Seberealizace na mateřské

Sebepoznání, inspirace, podpora, pochopení, nakopnutí, zpětná vazba, skupinový life-koučink, síla ženského kruhu….to jsou slova, která vystihují tento kurz.

Kurz je určen pro ženy

  • které láká sebepoznání a setkávání v kruhu výjimečných žen
  • které hledají své poslání
  • které zajímá koučink
  • které by po skončení mateřské rády našly naplňující práci nebo uvažují o podnikání
  • které chtějí čas doma na mateřské smysluplně využít pro svůj osobní i profesní rozvoj

V kurzu mj. získáte:

  • vyšší sebevědomí a vědomí své hodnoty
  • chuť skutečně žít a tvořit
  • vizi pro svou seberealizaci a motivaci jít za ní
  • spoustu seberozvojových otázek a několik krásných vizualizací
  • upřímnou podporu a přátelství podobně naladěných žen
  • spoustu inspirace
  • tipy pro podnikání na mateřské
  • krásný, praktický dárek, který vás podpoří na vaší cestě

Cíle kurzu:

  • pojmenovat své životní potřeby a hodnoty
  • pojmenovat a přijmout své talenty
  • pojmenovat jaké aktivity mi přináší radost a uspokojení
  • pojmenovat překážky – strachy, bloky, negativní přesvědčení a naučit se s nimi pracovat
  • najít možnosti, jak při dětech rozvíjet své talenty
  • vytvořit si vizi pro svou seberealizaci a začít ji naplňovat
  • vytvořit komunitu žen, které se navzájem podporují v cestě za naplněným životem

Jak kurz probíhá

Kurz tvoří celkem 10 setkání po týdnu na 2 hodiny.

Každý týden se věnujeme jedné oblasti - např. životní hodnoty a potřeby, talenty, silné stránky, jedinečnost, pracovní zkušenosti, koníčky, osobnostní typologie, strachy a bloky, vize….

Mezi jednotlivými setkáními mají ženy za úkol přemýšlet nad otázkami z dané oblasti, poslechnout si vizualizace, udělat cvičení. Když se sejdeme, někdo si vezme slovo a může mluvit o tom, na co díky otázkám a cvičením přišel, ale téma není povinné. Každý mluví o tom, co potřebuje probrat (někdy se řeší dětství, rodiče, partneři…..když tohle není vyřešené, brzdí to člověka v seberealizaci). Každý má dostatek prostoru, aby mohl říci vše, co potřebuje. Kurz probíhá v malé skupině 5-7 žen a jedním z bonusů kurzu je navázání přátelství mezi ženami.

Nikoho mluvit nenutím. Do kurzu chodily i introvertní ženy a neměly se sdílením problém. Samozřejmostí je závazek důvěrnosti. Znamená to, že to co v kruhu uslyšíte, by tam také mělo zůstat.

Proč tomu říkám skupinový koučink? Protože všechny otázky, cvičení, vizualizace, které v kurzu dostanete jsou koučovací otázky vedoucí k sebepoznání, sebepřijetí, nalezení svých talentů, jedinečnosti, zpracování negativních přesvědčení, nalezení své cesty, vize, svého poslání. Pokud vás tato témata oslovují, pak věřím, že v kurzu dostanete více než čekáte (říkám toto s jistotou na základě referencí, které na kurz dostávám).

Termíny

  • České Budějovice: kurz začíná 19.1.2018 9-11h na adrese Žerotínova 1 v ČB, cena 2970,-Kč (splatné ve dvou splátkách)
  • vždy 10 setkání po 2 hodinách
  • kapacita 5-6 žen s dětmi do 2 let

V Českých Budějovicích kurz probíhá v prostorách hudební školy Yamaha v Žerotínově ul. 1 (bezproblémové parkování a zastávka MHD č. 12 přímo u budovy). K dispozici je WC, kuchyňka a hračky pro děti.

Chceš-li být informována o příštím kurzu, napiš mi svůj e-mail, ať se o něm dozvíš mezi prvními. Na stránce kurzu na Facebooku můžeš načerpat inspiraci už teď.

Na kurz navazuje klub Seberealizace, který se setkává cca jednou za 6 týdnů v odpoledních hodinách.

Reakce účastnic kurzů Seberealizace

„Milá Zuzko, každé setkání s Tebou je obohacující, už jen tím co vyzařuješ. Nestačí mne udivovat Tvůj klid, nadhled a smysl pro organizaci, těch darů je mnohem více. Z každého setkání s Tebou si odnáším dobrý pocit, dokážeš vytvořit bezpečné a otevřené prostředí, kde se každý musí cítit dobře. Děkuji za každé setkání s Tebou, jsi žena s otevřeným srdcem a s ohromným darem zhmotňovat nápady, které Ti přicházejí. Pro mne jsi inspirací a startovacím můstkem.“ - Zdeňka, 3 děti


„Co se týká sebepoznání, tak kurz Seberealizace předčil má očekávání. Díky týdenním okruhům otázek jsem se vrátila sama k sobě. Kurz byl pro mě prostředkem jak si uvědomit kdo jsem a co v životě chci. Byl to skvělý skupinový life-koučink, při kterém podpůrná a léčivá síla kruhu žen a zrcadlení významně přesáhla možnosti mojí individuální práce na duchovním růstu. Díky zrcadlení a podpoře skupiny jsem zažila několik AHA momentů. Všechny jsme byly hluboce otevřené ve sdílení svých myšlenek i pocitů. Díky tomu nás kruh spojil tak, jak se to stává až po dlouhé době přátelství.“ ―Martina, synové 2m a 3r “


„ Kurz Seberealizace pro mě charakterizují slova sebepoznání, kurz nabíjející obrovskou energií. Na den kurzu jsem se těšila celý týden. Vytrhnul mě ze stereotypu a nakopával mě neskutečnou energií. Oživil mě, pomohl mi vydat se správným směrem. Poznala jsem své silné stránky, v čem jsem přirozeně talentovaná a na čem mohu stavět svůj profesní život. Děkuji Zuzko, že jsi a že nás osud spojil.“ ―Ljuba, dcery 1 r a 4 r


„Na kurzu jsem dostala spoustu impulzů a inspirace nejen pro osobní, ale i pracovní stránku. Často se k odkazům a inspirujícím poznámkám vracím. Líbilo se mi, že průběh kurzu měl svá pravidla. Líbila se mi atmosféra, kde se člověk nebál otevřít a cítil se bezpečně. Pravidelná dávka otázek byla nabíjející ve smyslu, že se člověk zastavil sám nad sebou a přemýšlel nad tím jak to vnímám a cítím. Při některých otázkách jsem zjistila, že je člověk podvědomě nějak “naprogramovaný”, ale ve skutečnosti to cítím jinak a někde jsem i své postoje díky tomuto změnila. Samotná náplň byla velmi široká. Po ukončení kurzu jsem absolvovala 3 jednodenní kurzy z různých témat (Emoční inteligence u dětí a dospělých - Výchova dětí, aneb škoda každé rány, která padne vedle - Nekompromisní štěstí v životě) a vždy sem se jen udivovala, že část získávaných informací zaznělo už na Tvém kurzu nebo nám byly poslány inspirativní odkazy.

Naučila jsem se, že člověk si nejlépe SÁM odpoví na své otázky a nemá čekat na rady od druhých! Jen je důležité vědět, jak se sám sebe ptát a pak to celé vyhodnotit. Je pro mě teď snadnější rozhodování a cítím i silnější pocit sebevědomí. Jsem ráda, že během kurzu vyšly na povrch mé silné stránky a přemýšlím, jak nejlépe je uplatnit a zhodnotit. I díky Tobě si člověk uvědomil, že člověk může opravdu dělat i to co ho baví a ne jen to, čím je nebo byl předurčen vystudovanou školou.“ ―Martina, syn 2 r


„ Naučila jsem se, jak je důležité si odpovídat na otázky a své odpovědi si psát. Jak je důležité si stále ujasňovat kdo jsem, kým chci být a co chci, stát si za tím a s důvěrou to sdílet. Jsem vděčna za otevřenost, s kterou jsem o sobě před ostatními mohla mluvit a s kterou i ostatní ženy sdílely svůj vnitřní svět. Také za mnoho inspirativních podnětů, které otevírají nové obzory a podporují chuť do života a elán k vlastní seberealizaci. Tento kurz vřele doporučuji, neboť mi v denním shonu pomohl se koncentrovat na sebe sama a věnovat se svým snům. Vedl mne k tomu, abych myslela na to, co mám ráda a tomu věnovala svou energii, což je to podstatné, co je v životě třeba. Všechny otázky i cvičení byla důležitá, protože nakonec se spojila v jeden celek. Zuzi, děkuji za to bohatství, které jsme mohly společně objevovat.“ ―Veronika, syn 1,5 r


„Po návštěvách Kruhu maminek cítím, jak vše pěkně zapadá do sebe, ale kým vlastně jsem? Téma vlastní realizace je hluboké, dlouhodobé a kurzem neskončí. Čím víc jsem mámou, partnerkou, holkou co má své tajné sny, ženou s profesí i radostmi, tím více se v tom mohu ztratit. A zase jsi tu Zuzko Ty, maják v moři možností se svým přístavem žen, kde se dá vše pěkně v intimitě kruhu probrat a uspořádat ..a hlavně pojmenovat to, o čem možná jindy jen tiše sníme a už v to SKORO nevěříme…nebo že by přeci? Jít do kruhu může i znamenat zjistit co je prioritou, co už čeká za dveřmi a kde naopak možná nemá smysl se zastavovat a ztrácet čas. Podpora žen, které naslouchají je mocná a asi zde byla vždy, odpradávna. Jsem ráda, že je zde znovu zpět. Díky Tobě i všem ženám, které mi Tvá odvaha vytvářet Kruhy poslala do cesty! “ ―Jana, dcera 1r


„Člověk pořád chodí na nějaké kurzy a přednášky, pořád něco hledá a na tomhle kurzu zjistí, že odpovědi má v sobě a už nikam chodit nemusí.“ -Martina, dcera 3r, syn 5r

Často kladené otázky

Bude doplněno.

Ptejte se na cokoli, co vás zajímá nebo není jasné.

Co když se stydím mluvit před ostatními?

Co když budu na některém setkání chybět?

Jak zvládají kurz děti?